切れやすい人への、対応策

切れやすい人に対して（１）君はまず相手の行動を自覚し観察者の視点が有利であることを再確認します、そして（２）相手の怒りを引き起こすきっかけとなるトリガー（引きがね）を特定し反応の仕方を変えるよう努力しましょう。そのような「努力」に集中することは、相手の挑発や怒りに直接反応することを避け、心に余裕をもたせ、相手のみならず自分の怒りの感情をコントロールすることができるでしょう。（３）共感とは相手に合わすことではなく、相手の情動の仕組みを理解し「自分にも起こり得ること」だと感じることです。